Anton Köhler zertifizierter Personal Trainer in Hamburg

Gewichtsverlust

Abnehmen kann auch Spaß machen

Du möchtest abnehmen und suchst eine Begleitperson die du vertrauen kannst und die dich an dein Ziel bringt, dann bist du bei mir richtig.

Ich werde dich mit Motivation begleiten, bis du dein Ziel erreichst. Mit mir wirst du deinen Körperfettanteil reduzieren und dabei Muskelmasse aufbauen.

Es ist sehr wichtig eine gesunde Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining zu finden. Muskelaufbau ist ein wichtiger Aspekt, um sein Stoffwechsel zu verbessern und somit sein Gewicht zu reduzieren.

Ich versuche unsere Trainingseinheit abwechslungsreich zu gestalten, damit du auch bei höherer körperlichen Belastung Spaß am Training hast.

Ich kann es mir vorstellen, dass es schwer ist den ersten Schritt in ein gesundes Leben zu machen, ABER ich garantiere dir, dass ich deine Trainingseinheiten auf deine sportliche und gesundheitliche Fähigkeiten anpassen werde.